То, что не убивает меня, делает меня сильнее
Потырено уже не помню откуда...
Каждому человеку время от времени необходимо выражать свои эмоции - их выплеск уже сам по себе приносит огромное облегчение. Душевные муки и оскорбленные чувства, перенесенные на бумагу, становятся достоянием прошлого и перестают быть тяжким бременем. Более того, орисывая свои неприятности и переживания, вы получаете шанс увидеть и проанализировать их взаимосвязь, что практически невозможно во время обычной кухонной посиделки. Дневник дает замечательную возможность найчиться понимать себя, свои истинные( то есть не навязанные другими) желания и потребности. Но самое главное - он позволяет проработать имеющуюся проблему, осознать свои чувства, осмыслить полученный опыт и прийти к какому-то решению. Возможно, спустя некоторое время, прочитав свои записи, вы будете поражены, увидив, как плохо вы контролировали ту или иную ситуацию. Насколько были захвачены теми или иными переживания. Но как приятно вам будет осознать, что с того времени вы изменились в лучшую сторону и научились владеть собой...
И еще...
...По мнению исследователей, самоанализ сокровенных мыслей и чувств не является панацеей, и человеку, столкнувшемуся со смертью близкого, крушением семьи или иной драмой не станет моментально лучше после того как он *выплеснет* эмоции на бумагу. НО вместе с тем ученые сделали вывод, Что *ведение дневника можно рассматривать в качестве профилактического, достаточно недорого и простого, средства сохранения нашего здоровья*.
Каждому человеку время от времени необходимо выражать свои эмоции - их выплеск уже сам по себе приносит огромное облегчение. Душевные муки и оскорбленные чувства, перенесенные на бумагу, становятся достоянием прошлого и перестают быть тяжким бременем. Более того, орисывая свои неприятности и переживания, вы получаете шанс увидеть и проанализировать их взаимосвязь, что практически невозможно во время обычной кухонной посиделки. Дневник дает замечательную возможность найчиться понимать себя, свои истинные( то есть не навязанные другими) желания и потребности. Но самое главное - он позволяет проработать имеющуюся проблему, осознать свои чувства, осмыслить полученный опыт и прийти к какому-то решению. Возможно, спустя некоторое время, прочитав свои записи, вы будете поражены, увидив, как плохо вы контролировали ту или иную ситуацию. Насколько были захвачены теми или иными переживания. Но как приятно вам будет осознать, что с того времени вы изменились в лучшую сторону и научились владеть собой...
И еще...
...По мнению исследователей, самоанализ сокровенных мыслей и чувств не является панацеей, и человеку, столкнувшемуся со смертью близкого, крушением семьи или иной драмой не станет моментально лучше после того как он *выплеснет* эмоции на бумагу. НО вместе с тем ученые сделали вывод, Что *ведение дневника можно рассматривать в качестве профилактического, достаточно недорого и простого, средства сохранения нашего здоровья*.
-
-
10.08.2005 в 13:47Ну не скажите...вот попробуйте платьть в месяц Тысчу и вы увидете какое это дорогое удовольствие...
да и Натуральный дневник стоит от 50р и выше....
(Улыбайтесь Это всех Раздрожает)
Да-с Меркантильность моего Арганизму требует отценки в ценных бумажках..коих всегда почему то нехватает
-
-
10.08.2005 в 21:42Как я понимаю речь велась о бумажном дневнике, но дайриков это тоже касается... Каким то там боком( не знаю каким, даже не пытайтесь спрашивать).
И знаешь, ведение дневника реально помогает разобраться в ситуации. Особенно если этот дневник бумажный
Так вот все грустно...
-
-
11.08.2005 в 02:11-
-
31.08.2005 в 19:31Кто бы сомневался, что ты *За!*